Необходими продукти за 12 броя мъфини – основна рецепта: 1 яйце, 1 каф.ч. захар, 1 ч.ч. брашно, 1 пак. бакпулвер, 1 ванилия (ванилена захар), 1 ч.ч. кисело мляко, 1 каф.ч. олио

Начин на приготвяне:

Яйцата се разбират добре със захарта. Добавят се ванилията и киселото мляко.

В друг съд се пресяват брашното и бакпулвера. Постепенно, с внимателно бъркане, към течните съставки се прибавят брашното и олиото.

Оттук нататък може да се импровизира с вкусовете-да се добави какао в цялата или в част от сместа; да се сложат пресни или сушени плодове, ядки или шоколад.

Сместа се разпределя във форми за мъфини, покрити с хартиени кошнички за печене (освен ако формата не е силиконова-тогава няма нужда от кошничките). Пекат се за около 20-25 минути в предварително загрята на 160-180 градуса фурна.

Още вкусни идеи

Меню за 4-6 човека – как да впечатлим родителите на половинката, приятелско семейство
Митове и легенди за диетите
Вегетарианската кухня - решение или проблем
Ергенско и моминско парти?
Българското кръщене - традиция от векове
Психология на храненето
Десертите и диетите – здравословни и калорични войни
Глутенът – бич на храненето през 21 век?
Правилни и неправилни въглехидрати – какво да ядем?
Здравето и храната – няколко прости съвета
Закуската – най-добрия старт на деня
Какво значи да комбинираме храна с вино или напитка?
Морският дар за човечеството
Бърза бананова торта
Лесна баница с лютеница
Бърза семейна вечеря
Запеканка с патладжан
Испански огретен
Кейк с моркови, лимон и джинджифил
Брауни - маслен кейк
Калмари "Провансал"
Мус от жълти и червени печени чушки и пуешка шунка
Свински бут на фурна със картофени вафли и гъби в сметана
Паста "Талиателе със пилешко Алфредо сос"
Пържоли на грил и картофени кюфтета със грахово пюре
Салата от пикантни моркови, сусам и лук
Ануш абур – сладка арменска супа
Картофен пудинг с кайма
Домашни бисквити с овесени ядки
Сьомгова пъстърва във фолио на фурна
Пикантни свински ребърца с чесън
Шпиковани пилешки гърди
Нисковъглехидратен кекс
Свежа салата със синьо сирене
Сирене по шопски
Постно зеле на фурна
Кето хлебчета
Пица със сирена
Запечени хрупкави картофки
Мариновани пилешки крилца
Топла салата с моркови и цвекло
Салата с броколи и мариновано цвекло
Свински пържоли с лук и портокалов сок
Мъфини – основна рецепта
Салата “Healthy”
Пролетно агнешко канапе
Канапе с агнешки дреболии
Агнешко печено с хрупкава коричка
Гриловани бели аспержи
Чийзкейк без печене
Супа с домати и моркови
Питки със сирене
Пасирана супа от спанак и ябълка
Агнешка главичка с дроб сарма
Плодова салата с дресинг