Необходими продукти за  кето хлебчета – 6 броя: 3 големи яйца, 1 суп.л. крема сирене/извара, 1 ч.л. бакпулвер, сол, пипер;

Начин на приготвяне:

Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците се разбиват на сняг. Жълтъците се смесват със сиренето/изварата, добавя се бакпулеврът.

Много внимателно и постепенно белтъците се прибавяг към жълтъчената смес, като се объркват с помощта на шпатула. Изключително важно е сместа да остане пухкава, да не спадне докато се смесва.

В тавичка се поставя хартия за печене и върху нея сместа се разпределя на 6 равни части, отделени на разстояние една от друга. Пече се 20-на минути в предварително загрята на 160-180 градуса фурна.

Щом хлебчетата се изпекат, се оставят да изстинат върху решетка.

Кето хлебчетата са подходящи за хора, спазващи нисковъглехидратен режим на хранене, както и за всеки, който иска да опита нещо ново и вкусно.

Още вкусни идеи

Меню за 4-6 човека – как да впечатлим родителите на половинката, приятелско семейство
Митове и легенди за диетите
Вегетарианската кухня - решение или проблем
Ергенско и моминско парти?
Българското кръщене - традиция от векове
Психология на храненето
Десертите и диетите – здравословни и калорични войни
Глутенът – бич на храненето през 21 век?
Правилни и неправилни въглехидрати – какво да ядем?
Здравето и храната – няколко прости съвета
Закуската – най-добрия старт на деня
Какво значи да комбинираме храна с вино или напитка?
Морският дар за човечеството
Бърза бананова торта
Лесна баница с лютеница
Бърза семейна вечеря
Запеканка с патладжан
Испански огретен
Кейк с моркови, лимон и джинджифил
Брауни - маслен кейк
Калмари "Провансал"
Мус от жълти и червени печени чушки и пуешка шунка
Свински бут на фурна със картофени вафли и гъби в сметана
Паста "Талиателе със пилешко Алфредо сос"
Пържоли на грил и картофени кюфтета със грахово пюре
Салата от пикантни моркови, сусам и лук
Ануш абур – сладка арменска супа
Картофен пудинг с кайма
Домашни бисквити с овесени ядки
Сьомгова пъстърва във фолио на фурна
Пикантни свински ребърца с чесън
Шпиковани пилешки гърди
Нисковъглехидратен кекс
Свежа салата със синьо сирене
Сирене по шопски
Постно зеле на фурна
Кето хлебчета
Пица със сирена
Запечени хрупкави картофки
Мариновани пилешки крилца
Топла салата с моркови и цвекло
Салата с броколи и мариновано цвекло
Свински пържоли с лук и портокалов сок
Мъфини – основна рецепта
Салата “Healthy”
Пролетно агнешко канапе
Канапе с агнешки дреболии
Агнешко печено с хрупкава коричка
Гриловани бели аспержи
Чийзкейк без печене
Супа с домати и моркови
Питки със сирене
Пасирана супа от спанак и ябълка
Агнешка главичка с дроб сарма
Плодова салата с дресинг
Твоето мнение и оценка
1
2
3
4
5
Потвърди
     
Откажи

Напишете своя отзив