fbpx

Здравословно

Психологията на храненето е науката за това как хранителните вещества оказват влияние върху настроението и поведението на индивида. Чрез нея по научен начин се обосновава как приемът на определени храни оказва влияние върху настроението, енергията, съня, имунитета и поведенческите навици.

Често задавани въпроси относно телешкото месо

Всички знаем, че телешкото има страхотен вкус - но знаехте ли, че телешкото месо може да бъде и полезно за вас? Вижте някои отговори на важни въпроси, когато става въпрос за телешкото месо и вашето здраве. Въпрос:  Може ли телешкото месо да се консумира редовно като част от здравословна, балансирана диета? Отговор: [...]

Салата “Healthy”

Необходими продукти за 1 порция салата “Healthy”: няколко листа маруля, ½ краставица, ½ авокадо , 1 стрък пресен лук, 50 гр зрял кашкавал, 2 пъдпъдъчи яйца, масло, зехтин, лимонов сок, сол, черен пипер; Начин на приготвяне: Яйцата се пържат с масло в предварително загрят на среден огън тиган. Оставят се настрана [...]

Салата с броколи и мариновано цвекло

Необходими продукти за салата с броколи и мариновано цвекло: няколко листа маруля, 1 стрък пресен лук, ¼ глава броколи, 1 брой мариновано цвекло, 50-75 р. краве сирене, няколко броя сурови орехи, 1 -2 с.л. зехтен, оцет/лимонов и сол на вкус; Начин на приготвяне: Броколите се нарязват на розички, измиват и сваряват [...]

Кето хлебчета

Необходими продукти за  кето хлебчета - 6 броя: 3 големи яйца, 1 суп.л. крема сирене/извара, 1 ч.л. бакпулвер, сол, пипер; Начин на приготвяне: Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците се разбиват на сняг. Жълтъците се смесват със сиренето/изварата, добавя се бакпулеврът. Много внимателно и постепенно белтъците се прибавяг към [...]

Go to Top