Психологията на храненето е науката за това как хранителните вещества оказват влияние върху настроението и поведението на индивида. Чрез нея по научен начин се обосновава как приемът на определени храни оказва влияние върху настроението, енергията, съня, имунитета и поведенческите навици. Това е в основата на изследванията за това как и защо се храним здравословно или не!
Подходящия начин на хранене може да подобри всички аспекти на живота – от мозъчната функция до физическата работа. Всъщност храната засяга всичките ви клетки и органи.
Салата “Healthy”
Екипът на вкусното меню2020-05-01T21:05:17+00:00Здравословно, Любими салати|
Салата с броколи и мариновано цвекло
Екипът на вкусното меню2020-05-01T21:10:35+00:00Здравословно, Любими салати|
Кето хлебчета
Екипът на вкусното меню2020-05-01T20:14:22+00:00Здравословно, Твоята идея, Хлябът|
Нисковъглехидратен кекс
Екипът на вкусното меню2020-05-02T21:03:03+00:00Добрата закуска, Здравословно, Хлябът|
Морският дар за човечеството
Екипът на вкусното меню2020-05-04T20:31:36+00:00Да хапнем вкъщи, Да хапнем навън, Здравословно|
Закуската – най-добрия старт на деня
Екипът на вкусното меню2020-05-06T19:55:08+00:00Здравословно|
Ако приемате повече калории, отколкото изгаряте, ще ги съхранявате като нови мускули или телесни мазнини. Ако консумирате по-малко калории, отколкото изгаряте всеки ден – ще отслабнете. Например, здравословното хранене може драстично да намали шансовете ви за развитие на сърдечни заболявания и рак – водещите световни убийци!
